当我们用手动牙刷刷牙时，只要采用正确的刷牙方法，现在广为流传被医生推荐的是巴氏刷牙法。只要用巴氏刷牙法刷满2分钟，那么，不管是普通牙刷还是电动牙刷，去除牙菌斑的效果差异并不大。

  如果没办法保证用巴氏刷牙法，刷满2分钟的朋友。我诚恳的说一句，电动牙刷确实就比普通的牙刷要刷得干净。

  我们刷牙到底是在清洁牙齿上的什么？塞住的肉丝？甜腻的巧克力污渍？这些都没错，但还有最关键的。其实，所有口腔内疾病的始动因子是牙菌斑，我们刷牙首先就要刷掉这个“万恶之源”——牙菌斑。

  牙菌斑，是在牙齿表面不能被水冲去的一层细菌性生物膜，它是所有牙齿疾病例如蛀牙、牙周炎以及口臭的罪魁祸首。

  清洁能力普通刷牙时，往往会很难控制力度和方向，国际标准的巴氏刷牙法，普通人很难完全掌握，清洁效率会降低。

  电动牙刷刷头基本比普通牙刷小，一些比较难清洁的区域，如大牙、智齿等，电动牙刷会清洁得更好。

  刷牙舒适。电动牙刷清洁力度均匀，接触面更宽，能全面照顾到牙齿表面和牙缝深处，清除牙菌斑。

  电动牙刷有比较多的人性化的功能，如2分钟智能定时闭停，保证控制刷牙时间；30秒换区提醒，保证每个区域刷牙时间均匀；过压保护，刷牙太用力时及时停止或提醒，保护牙龈。

  减少损伤。除了牙齿，牙龈的健康也很重要。电动牙刷往往带有针对牙龈的敏感模式等，更全面地保证口腔的健康。

  使用方便。电动牙刷刷牙确实比使用普通牙刷省时省力省心，容易培养良好的习惯。

  对于大部分普通人来说是的，电动牙刷省心省力，手动刷牙很难保证和电动牙刷一样持久振动。

  正确的刷牙方法能让牙齿牙龈更健康，如果刷牙方法不恰当，牙缝和龈下都清洁不到，指望换电动牙刷来解决刷牙不彻底的问题，这种人估计换了电动牙刷也只是上下4-4能刷干净的。从事口腔专业，路过。

  就我而言 ，我觉得电动牙刷很好用，既简单又方便。电动牙刷能帮助调节刷牙力度，明显比手动牙刷刷的干净。用了电动牙刷三年，就再也没用过手动牙刷了，旅游时都会把电动牙刷装进包里。

  手动牙刷：手动刷牙很难清洁到口腔内的各个死角，左右两侧深处的牙齿，手动牙刷往往是刷不到的，所以深处牙齿很容易长蛀牙。

  电动牙刷：通过振动的方式去除掉牙齿上的牙渍、牙垢，能轻松刷到口腔内死角，比手动刷牙要干净多了。

  手动牙刷：刷牙麻烦又费力，不止是小孩，连大人都觉得麻烦，很多人早上起床会想着偷懒不刷牙。

  电动牙刷：刷牙轻松不费力，很适合懒人和刚开始刷牙的小孩子~因为电动牙刷会自己震动清洗牙齿，我们只需要稍微挪动刷头就能够实现刷牙呢。

  手动牙刷：正常来说，刷牙时间要达到2分钟。但大多数人都是随便刷刷就完事了，可能连一分钟都没有，刷跟没刷一样，长时间下来，牙齿很容易发黄、蛀牙的。

  电动牙刷：一般有2分钟定时功能，当我们刷满2分钟，它就会自动停止工作，能让我们养成好的刷牙习惯，对牙齿更好哦

  从各个方面来讲，电动牙刷确实比手动牙刷好用多了啦~但是呢，如果有新手宝宝想入手电动牙刷，可以看下我用的，做一下参考。

  每次刷牙我都感觉刷不干净，稍稍用力一些就出血，这可如何是好！我看电动牙刷风很大的样子，能帮我们控制力度和时间，我冲了！跟着周也仙女一起入了舒客G33电动牙刷小紫刷

  它的刷毛线mm的高度差。长刷毛不仅超级柔软 ，还能把牙齿的各个角落刷干净。短刷毛就负责抛光牙齿，牙齿表面和牙龈都照顾到了！这完全就是巴氏刷牙法吧而且我真的太喜欢它的刷毛了柔柔软软的好酥服，牙齿敏感的我用新牙刷之后就没有刷出血了。

  5档刷牙模式真的太适合我了，牙龈按摩档和敏感呵护档都很适合我用，温温和和牙齿不出血。轻轻松松刷出一口干净的牙齿！真的不敢相信刷了一个月的牙齿干净了这么多，哈气都没味儿了和大猪蹄子kiss前不用嚼口香糖了！

  还有两分钟定时，30分钟换向功能，细节相当到位呀！刷完牙之后清水一冲就完事儿了~充一次电之后都可以用上好久了，这续航也太腻害了吧！

  目前主打产品就是电动牙刷，自主研发生产的金鱼牌声波智能电动牙刷获十多项国际专利认证，我们前期做这样的产品时经过两年的市场调查与研究和无数次的测试，实施证明电动牙刷比比手动的刷的干净。

  太详细的使用体验等有空了再更新吧，就你这样的一个问题的回答是:比手动刷牙要好用很多，效果很明显，体验很棒！

  作为一名口腔医学狗 我们老师说 牙刷的选择和刷牙方式很重要 普通牙刷应选择较软的刷毛 三竖排刷毛为佳 口腔比较小的 选择刷头小一点的更好能清洁到最后一颗牙齿和颊之间的地方 刷牙方式 普通人选择竖刷和打圈方式刷牙

  说了这么多 开始步入正题 有条件的情况下肯定是要选择电动牙刷比较好 配合正确的刷牙方式能够有实际效果的减少牙石牙垢的堆积 之前一个朋友 牙缝直接牙垢堆积很严重 尤其是在下前牙之间 后来让她使用电动牙刷 明显能看到牙石牙垢堆积减少 （感觉自己像是在打广告？？？

  暂时没法负担电动牙刷的小伙伴也能够正常的使用普通牙刷 只要方式正确 一样能减少牙石牙垢的堆积

  我个人刚好是电动牙刷行业里的产品经理，工作需求“不得已”要了解非常多的电动牙刷以及做很多的测评，越了解越发现其实电动牙刷真的是很有意思的东西，它确实是提升国民口腔素质中非常不可缺的一环，但同时很“可悲”，带动大家认识电动牙刷重要性的人不是牙医不是口腔护理师而是网红主播或者明星，我不是说他们不能去宣传电动牙刷，而是他们中的很大一部分人是拿着商家的钱就说商家好话的，这种情形下推荐的产品并不全是适合你口腔的产品，也并不全是护牙清洁的优质电动牙刷，所以今天我就来给大家从头到尾缕缕到底电动牙刷和手动牙刷哪个干净以及电动牙刷的适合使用人群，以及电动牙刷行业里存在哪些弊端？

  电动牙刷和手动牙刷哪个刷的干净？估计问这样的一个问题的同学很多心怀侥幸，觉得手动牙刷只要坚持正确的巴士刷牙法肯定能和电动牙刷清洁度想匹敌，但事实上这样么？看完以下两者的区别分析你就懂了。

  区别一是清洁力，手动牙刷清洁原理是来回用刷毛摩擦齿面，实际上很难清洁干净清洁牙缝，会残留很多牙菌斑在口腔里滋生。但电动牙刷清洁力比手动牙刷强大百倍，其清洁原理是利用流动力学将牙缝死角的脏东西给“冲”出来，所以能大幅度减少牙菌斑的含量。我们自己的实验室测试残留率确实远远低于手动牙刷的。

  区别二是清洁效率，手动牙刷清洁速度的快慢全凭用户的当时的手感，时快时慢，而且两分钟满打满算顶多也就200下，但电动牙刷的清洁速度是设置好的，每分钟都会运动几万次，所以电动牙刷清洁一分钟比手动牙刷二十分钟的效果还好。

  区别三是更护牙，这一点可能会颠覆很多人认知，当然了这个要建立在优质电动牙刷的前提，手动牙刷力度不固定，还容易使用错误的拉锯刷牙法，伤牙率很高，但优质电动牙刷拥有稳定均衡的力度、刷牙角度、刷毛摆幅等，从而大幅度的降低伤牙率。

  经过刚的分析，电动牙刷和手动牙刷哪个干净，大家都很清楚了，但是接下来适合人群也是普遍用户会问的问题，适合人群首先健康牙齿肯定是适合的，其次是牙周炎和牙敏感人群这两类我国口腔问题占比比较大的人群也会担心是不是适合，所以今天就重点来讲一下。

  第一我们先来认识一下牙周炎和牙敏感的原理和导致两者发生的原因，让你们可以防范于未然。牙周炎是指在肉眼可见或者深层牙龈和牙周组织处由于牙菌斑没有及时清洁干净导致滋生牙结石或其他引起的慢性炎症；牙敏感是指附着在牙齿表面的一层牙釉质遭到破坏，露出了里面的牙本质，一旦有任何外界刺激就会直接作用在牙本质上，导致牙齿产生不适反应，一般由蛀牙、牙周炎或者外界硬物破坏导致。

  导致牙周炎和牙敏感的最大缘由是日常清洁没有到位，牙齿上的牙菌斑没有清洁干净，长期以往牙菌斑堆积形成牙结石腐蚀牙周组织和牙釉质，引起各种牙齿疾病，所以大家明白了么，要想预防的根本做法就是每日认真刷牙。

  第二很多人觉得患上牙周炎/牙敏感不能使用电动牙刷，其实这种想法不全面，咱们不可以说绝对可以或者绝对不行，我们得根据牙周炎/牙敏感的严重程度进行判断，例如轻度和中度的牙周炎/牙敏感，症状不是很明显，只有口臭、偶发性出血、牙齿附着牙结石等，可完全使用电动牙刷改善牙齿健康。到了重度牙周炎/牙敏感，牙齿症状明显出现流脓、没日子流血、疼痛难忍等时，要尽快看牙医接受治疗，后期根据医生建议看是否适合使用。

  1、十岁以下的儿童和高龄老人，十岁以下儿童的正在换牙，牙齿根部软弱，电动牙刷高频率震动会影响后期牙齿发育。高龄老人的牙齿对于钙的吸收出现严重障碍，造成牙齿出现萎缩退化现象，电动牙刷较强的力度会使老人牙齿脱落。

  2、患有严重牙周病和牙龈发炎等牙齿，这个前面说过了，这类牙齿本身就很脆弱，临床表现为压根彻底暴露、流脓、牙根松动、咬合无力等严重症状，电动牙刷的高震频只会雪上加霜，这类人群如果真的想使用电动牙刷，要先咨询牙医，根据医嘱行动。当然了，再次强调下中度以及轻度的牙敏感、牙周炎是完全能够正常的使用电动牙刷的。

  3、正在补牙、根管治疗的2个月以内的恢复期用户，当然这个恢复期并不全是2个月，有的人一个星期有的人大几个月，具体每个人恢复时间还不完全相同，你就看你根管治疗完成后啥时候能咬合硬物不算不疼了就差不多了。恢复期内用户的牙齿也会异常敏感可能没办法适应电动牙刷的震动，建议过了恢复期就要搭配电动牙刷进行口腔护理了。

  电动牙刷和手动牙刷哪个干净，大家都了解了一定是电动牙刷，但是作为产品经理的我还是想对大家负责，理智给大家一起分析下电动牙刷存在的一些问题，尤其电动牙刷什么情况下会伤牙？这样大家在选购的时候就可以多注意避坑事项了!

  1.牙刷采用的是劣质空心杯马达：一般电动牙刷的电机用的是空心杯电机或磁悬浮电机，空杯心电机常见于低价电动牙刷，其特征是震感不均衡且动力不足，更多是机身轴震感强但是刷头轴震感不强，所以导致手震但刷牙动力不足的现象,清洁的不干净同时也伤牙。而采用磁悬浮电机的电动牙刷，内部利用磁场带动零部件运作，所以相比较空心杯电机，磁悬浮的内部零件没有很多物理摩擦，不容易产生噪音，而且相对而言振感更均衡更集中。

  2.电动牙刷内部结构减震设计不合理：现在很多传统老一派的电动牙刷为了宣传强力暴力清洁，尽可能的提升震感，使用户得到满足对清洁力度的需求，但盲目提升震频就会导致内部结构不会做更多的减震设计处理，要知道内部增加减震结构设置会增加多少成本，所以很多低价电动牙刷或者暴力清洁电动牙刷不会这么做。

  3.刷牙模式选择错误：如果牙刷本身没有上述两个设计和选材上的问题，而依旧感到明显震动不适的话，有很大的可能是在使用之初选择了错误的刷牙模式。因为一般的电动牙刷都拥有至少3-5个模式，建议新手还是从低到高适应为好。

  4.刷牙方法不正确：很多电动牙刷新手仍然沿用手动牙刷的错误方法用到电动牙刷的使用上，事实是电动牙刷本身有高频震感，是不需要人为过度的附加压力去刷牙的，一般的情况是轻轻平移牙刷利用牙刷本身的高频震感摆幅去清洁即可。

  5.刷头过大或刷毛过于太硬：刷头过大不利于清洁死角的同时也容易加大对牙齿牙龈的磨损压力；刷毛过硬，同理，牙龈是非常脆弱的，用硬的刷毛去摩擦，可想而知有多伤牙，建议选择适中偏软刷毛。

  6.贪多求全，面向所有人开卖：很多品牌一个热卖款就卖所有人，事实上是如果是自身牙龈属于比较敏感的人群，或者是已经患有牙周病的患者，不建议使用传统的电动牙刷，而是多对比选购不伤牙、震感温和刷毛柔软的电动牙刷，既能做到清洁干净同时不伤牙。

  要素一：关注你自己的牙齿健康程度对症下药进行选购，首先我们国人牙齿健康程度不高，90%以上的人都有牙周炎、70%的人都有蛀牙，如下图：电动牙刷的购买和使用必须在认清自己的牙齿健康程度下去挑选适合的产品，千万不可盲目随意购买。

  要素二：电动牙刷，电动牙刷的清洁力不宜过强，这跟要素一是相辅相成的，过强的清洁力会让牙齿健康程度不高的用户，加重牙齿口腔病情。所以一定要选择震动频率适中，刷毛偏软，刷毛磨圆率较高的的产品，同时要3-4个勤换刷头。而在电动牙刷品牌中国产品牌会比国际大牌更靠谱，比如我一直在用的扉乐电动牙刷，虽然从不做广告比较小众，但是是国内公认的专业级护龈护牙品牌，清洁力强的同时还不伤牙，刷牙能降低80%的伤害，难怪很多牙医推荐。另外国产品牌中同同家、拜尔的性价比不错，清洁力表现还可以，虽然舒适度表现很一般，但是其他的防水和续航性能都不错的，毕竟工厂出身所以性价比尚可，适合预算不多的用户；然后最热门的飞利浦和欧乐我都有用过，自己觉得他们的定位更适合欧美人群，震感过于强烈以及刷毛过硬，当然清洁力确实非常给力但是超出牙齿负荷，自己觉得就没必要了。

  要素三：使用方法，在使用方法上要多遵守巴氏刷牙法，以及合理的管控刷牙时间，电动牙刷都提供30秒换区提醒，2分钟自动停止，这对于过去刷牙比较随意的用户来说是非常棒的设定，另外刷牙频率、刷牙次数一定要科学安排，切不可因为想要快速美白、快速去牙垢而疯狂的刷牙，给牙齿牙龈造成不必要的负担！

  要素四：护理意识要稳妥前进，懂得循序渐进维护口腔健康，在护理意识上这两年很多用户都很急躁，求快心切！巴不得自己的牙齿能够一夜之间美白、快速的改善牙齿口腔健康程度。但是这在我看来是完全不可取的，我们大多数人的牙齿问题过去都是日积月累的结果，现在想要一夜之间改变改善这可能吗？最后牙齿口腔没有较好的清洁护理，反而加重了过去存在的各种牙齿问题，得不偿失。

  关于电动牙刷和手动牙刷哪个干净的问题，以及电动牙刷适合人群、电动牙刷存在的问题如何去避免还有电动牙刷该怎么样更科学的选购和使用等等，都一次性给大家讲清楚了，全文纯干货无任何广告，目的是想让大家更多的关注自己的口腔健康，快快把电动牙刷用起来，提升电动牙刷的使用率，有利于我们整个国民口腔素质的提升！

  电动牙刷属于个护产品，而对于个护产品最关键的要点就在于私人订制，对症下药，每一位用户的问题都适用于不同的产品和护理方式（刷牙方式），所以千万不可盲目从众，盲目追求7天快速美白，而是要先清楚自己的口腔情况，依据自己需要去认真选择比较适合自己的产品和刷牙方式!